Biofeedback

Pelvik Taban Kas Değerlendirmesi

Biofeedback ile ölçüm
Biofeedback pelvik tabana yerleştirilen elektrotlar (vajinal veya yüzeysel elektrot) vasıtasıyla kasın elektriksel aktivitesini alarak bilgisayar ekranından görsel veya işitsel uyaranlarla kişinin pelvik taban kaslarını doğru sıkmayı ve gevşetmeyi öğreten bir sistemdir.

Biofeedback ile pelvik taban kas kuvveti ölçülebildiği gibi aynı zamanda pelvik taban kas egzersizleri yaptırılabilir. Klinik kullanımı oldukça rahattır. Kişi pelvik taban kasını ekranda ne kadar doğru kasabildiğini ,veya doğru bir şekilde ve uygun zamanda gevşetemediğini görür ve uyaranlarla daha doğru bir şekilde yapmayı öğrenir. Burda biofeedback tecrübesi olan bir fizyoterapistle çalışmanız çok önemlidir.

Pelvik taban kaslarının fonksiyon bozukluğu olduğu düşünülen hastalara direk kegel veya pelvik taban egzersizi önermek doğru değildir. İlk önce biofeedback ile değerlendirilmesi önemlidir. Çünkü zayıf olduğu düşünülen pelvik taban kasları aksine aşırı kısa ve gergin ise yapılan sık-bırak egzersizleri hastanın şikâyetlerinin artmasına neden olabilir.

Dijital palpasyonla ölçüm

Pelvik taban kas kuvvetinin bu konuda tecrübeli ve eğitimli fizyoterapist tarafından manuel (elle ) ve subjektif olarak değerlendirildiği bir yöntemdir. Eldiven giyilerek işaret ve orta parmak vajinaya 6 cm kadar yerleştirilerek kişinin vajina içindeki parmakları sıkması ve içeri doğru çekmesi istenir. Tekrar sayısı, kontraksiyon gücü ve süresine göre ölçüm puanlanarak kaydedilir.

“PELVIK TABAN SAGLIGI EGITIMLERI VE FARKINDALIGI “
Pelvik Taban Kas Problemleri Nedenleri
• Hamilelik
• Doğum
• Menopoz
• Yaşlanma
• Obezite
• Kabızlık
• Tekrarlayan ağır kaldırma
• Kronik öksürük
• Pelvik/Karın içi cerrahiler



logo-pelvik

Pelvik taban, “core” yani “çekirdek” olarak adlandırılan kas grubunun tabanıdır .Bu Core sistemin elemanları üstte diafram ,altta pelvik taban ,önde karın kasları ve arkada bel kaslarıdır. Pelvik taban kası harekete geçtiğinde derin karın kası olan transvers abdominis adı verilen kası da aktive eder. Aynı zamanda Pelvik taban omurganın stabilizasyonu için bel ile birlikte çalışır. Bu nedenle pelvik taban kaslarını sağlam ve iyi tutmak çok önemlidir.

Son Yazılar